- 2019年甘南川北6日深度游活动召集帖
甘南川北6日游活动B线
甘南+麦积山石窟+扎尕那+若尔盖花湖+九曲纯玩6日游
第1天（集合）各地—兰州
选择适合自己的交通方式抵达金城兰州，前往集合酒店办理入住，到达后自由活动。
有时间可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。也可以去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
出团信息：包含随团人员、集合酒店等信息，我们会提前1天发送到您手机上，请您保持手机畅通，谢谢！
温馨提示：兰州中川机场-市区约80公里，机场打车前往酒店200左右；或乘坐机场大巴东线到终点站下车30/人，打车前往酒店约10元；或乘中川机场站-兰州站城际列车到达兰州站22.5/人，然后打车前往酒店约10元。兰州西站火车站打车前往酒店约30元。
市区景点：
【黄河风情线】是中国最长的城市滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体
【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一，曾获全国首届城市雕塑方案评比优秀奖
【中山铁桥】建于清光绪三十三年（1907年），是兰州历史最悠久的古桥，有“天下黄河第一桥”之称
【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园，属国家4A级旅游景区，园内河水奔流，水车旋转，曲水蜿蜒，花草树木错落有致，向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷。
特色小吃：
兰州牛肉面——推荐：百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面。
西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等。
特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。
用餐：全天不含餐，敬请自理
住宿：速8酒店、海悦商务、凯莱宾馆、格林豪泰等
第2天：兰州—麦积山石窟—武都（陇南）
约8:00在酒店用早餐后，前往丝绸之路必经之地和兵家必争之地—天水市，参观麦积山石窟（门票已含，景区交通15元/人，敬请自理）。
约12:00 抵达麦积山石窟景区，在景区周围自行用午餐后，前往参观（门票已含，景区交通15元/人，敬请自理）。参观时间约3小时。
麦积山形如堆积的麦垛。从有关资料来看，开凿于十六国晚期，北魏、西魏、北周间大规模建造。其后各代亦续有修凿。现尚存洞窟一百九十四个，各种造像七千馀尊。壁画大部分剥落，但尚可看出古代中原画风的面目。麦积山石窟是四大石窟之一，被誉为"东方雕塑馆"。
约16:00 乘车前往陇南入住酒店。
用餐：含早餐，午餐、晚餐敬请自理
住宿：天泽假日酒店、锦龙宾馆、武都世嘉宾馆、明珠大酒店、仁合酒店等
第3天：陇南—官鹅沟—迭部县
约8:00早餐后出发，路过宕昌有着‘小九寨’之称的官鹅沟森林公园。（行车时间约2小时）
约10:00 抵达官鹅沟（门票85元+景区交通65元，敬请自理，虽说有小九寨之称，但个人认为相比九寨逊色不少，根据喜好自愿选择参观），参观时间约4小时，午餐在景区内自行安排。
官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，至今仍保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。
约15:00，游览完官鹅沟景区后，前往迭部县入住酒店，行车时间约4小时
约19:00，抵达迭部县，入住酒店
用餐：含早餐，午餐、晚餐敬请自理
住宿：迭山假日、山水美居、七天连锁酒店等
第4天：迭部—扎尕那—九曲黄河第一湾（拍摄日落）—唐克
约8:00在酒店用早餐后，乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那（门票已含）。（车程约0.5小时）
特别提示：接迭部县交通运输局7月25日公告，2018年8月1日—2019年7月31日将对迭部线益哇沟口前往扎尕那的道路进行改造施工，期间进行交通管制，仅允许9座以下车辆通行，我们会根据实际情况换乘当地小车前往扎尕那景区，今日会提前出发，不便之处敬请大家多多理解！
扎尕那：是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。（游玩时间约4小时）
温馨提示：因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落，所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。
建议玩法：
1、徒步进入大峡谷，沿着小路徒步1个多小时，感受扎尕那石城的魅力；
2、骑马单程100元/人（敬请自理）。石城似一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。
3、不愿意徒步的朋友也可以自行在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。
约14:00乘车前往九曲黄河第一湾（行车时间约4小时），如果日落时间较晚，可以先在唐克镇自行用晚餐后，统一进入景区。
约18:00抵达九曲黄河第一湾游览，拍摄壮观的日落（门票已含，游览时间根据日落时间而定，约2小时）
九曲黄河第一湾岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻景"。
景区内的索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。
落日时分，这里又有"落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色"之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。傍依在第一的斜山坡上，是草原上著名的索克藏寺，这里是观看日出和日落的最佳位置。远远望去，茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。这种天人合一的思想，竟为这片高地上最初的活佛所理解、所表达，让人叹为观止!
游玩之后前往唐克，入住酒店（车程约0.5小时）
约20:30到达酒店，办理入住，晚餐自理。
用餐：含早餐，午餐、晚餐敬请自理
住宿：红林宾馆、王府酒店、东洲家园、黄河大酒店等
第5天：唐克—花湖—郎木寺—碌曲
约8:00早餐后乘车前往花湖景区（行车时间约2小时）
约10:00抵达花湖景区参观游览（门票已含，景区交通30元/人，敬请自理，游览约3小时）。
花湖湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的7、8月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。花湖因为鲜为人知而更加神秘衿贵：亘古不变的小木亭子，长长的栈道，大片的湖水，大片的天空，水天之间纠缠的云彩，从花湖回来的照片永远是这样简单的组合，却永远让人一见倾心。
约13:30乘车前往郎木寺（约0.5小时）
约14:00抵达郎木寺参观（门票已含，游览时间约3小时）
温馨提示：我们安排参观风景和佛教氛围较好的四川郎木寺（格尔底寺），可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔；参观后，大家可以到白龙江源头，纳摩大峡谷自由拍照。午餐在郎木寺小镇自行安排。
郎木寺所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语：虎)木(藏语：女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
约17:30乘车前往碌曲县，入住酒店（行车时间约1.5小时）
约19:00抵达碌曲县酒店，办理入住，晚餐敬请自理
用餐：含早餐，午餐、晚餐敬请自理
住宿：碌曲隆达大酒店、达仓大酒店、玛曲里赤达旦宾馆或其他
第6天：碌曲县—拉卜楞寺—兰州（解散）
约8：00在酒店用早餐乘车前往拉卜楞寺，约10:00参观拉扑楞寺大经堂，了解藏传佛教的精髓（门票已含，参观约2.5个小时）。
拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。
据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。
午餐后返回兰州，约18：00抵达兰州市区解散，结束愉快的行程，大家挥手告别，期待有缘再见！
需要当天回程的团友谨慎购买晚上21点后回程的机票；20点后回程的火车票。
用餐：含早餐，午餐、晚餐敬请自理
住宿：敬请自理
2019年甘南团期
第01期：5月18日—5月23日
第02期：5月25日—5月30日
第03期：6月01日—6月06日
第04期：6月08日—6月13日
第05期：6月15日—6月20日
第06期：6月22日—6月27日
第07期：6月29日—7月04日
价格：成人2480元，儿童1680元，房差500
第08期：7月02日—7月07日
第09期：7月06日—7月11日
第10期：7月09日—7月14日
第11期：7月13日—7月18日
第12期：7月16日—7月21日
第13期：7月20日—7月25日
第14期：7月23日—7月28日
第15期：7月27日—8月01日
第16期：7月30日—8月04日
第17期：8月03日—8月08日
第18期：8月06日—8月11日
第19期：8月10日—8月15日
第20期：8月13日—8月18日
第21期：8月17日—8月22日
第22期：8月20日—8月25日
第23期：8月24日—8月29日
价格：成人2780元，儿童1680元，房差700
第24期：8月31日—9月05日
第25期：9月07日—9月12日
第26期：9月14日—9月19日
第27期：9月21日—9月26日
第28期：9月28日—10月03日
第29期：10月01日—10月06日
第30期：10月05日—10月11日
第31期：10月12日—10月17日
价格：成人2480元，儿童1480元，房差600
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【费用包含】
1、餐食：含5早餐，正餐敬请自理，不含餐时建议大家自备零食或AA制。
2、住宿：全程5晚商务酒店。
3、交通：全程旅游用车费用，司机吃住费用，过路费用、燃油费用等。
4、门票：麦积山石窟+扎尕那+四川郎木寺+若尔盖花湖+九曲黄河第一湾+拉卜楞寺。
5、随团：8人以上安排优秀导游全程为您服务；8人以下含8人无导游，为司机兼工作人员。
6、保险：保额30万旅游意外险，请注意保险都不含财产险，请注意保管好自己的财物。
费用不含：
1：各地往返兰州的大交通敬请自理；
2：其它小景点、景区交通车、骑马、景区娱乐项目、用餐酒水费用等其他个人开支敬请自理。
特别说明：
1、儿童价为不占床位、不含门票、不含餐的价格，其他标准同成人
2、研究生或者以上的学生证不享受门票优惠，如果有疑问可自行购买门票。
联系方式
你来到这里，就看到了全世界！
活动联络方式如下：
联系人：苗光帅 刘雄
Tel/fax：0931---8507971（俱乐部）
手机：13909442598 （小苗）小刘：13919209186. 13669354611
俱乐部网站：www.gsxiaomiao.com
○搜索微信号lzxmhw668
