- 甘南+麦积山石窟+官鹅沟+扎尕那+若尔盖+郎木寺+夏河+兰州8日7晚 • 独立私家团
行程概要
2021
● 往返交通：来回大交通自理
● 购物：无购物
● 住宿：6晚3钻酒店及以上,1晚农家乐
● 景点：含8个人气景点
● 餐食：成人含7早餐,正餐自理，丰俭自由
● 团友说明：独立成团，一单一团非拼团。
行程卖点
缤纷景点
集甘南、陇南、若尔盖、麦积山、扎尕那、郎木寺、拉卜楞寺精华景点，让您在草原湿地中尽情忘我
优选行程
安排格鲁派两大寺庙之拉卜楞寺和郎木寺，感受藏区宗教人文艺术
服务保障
我俱乐部每年甘南发团量全国领先，10余年品质，全程绝无购物，专业优质服务，让您开开心心游玩
行程特色
1、行程集合了石窟、湖泊、湿地、草原、藏传寺庙等多种形貌，真正深入藏地核心区域，感受藏传文化。
2、走进洛克笔下的世外隐地扎尕那，这里除了满目的蓝天，便是纯净的藏地光影。
3、沿途边走边玩边摄，环保互助，深度纯玩，舒适安全，全程无购物，专业旅游师傅带领。
4、我们倡导负责任的旅行，结合了休闲户外、摄影采风等深度游方式，老少皆宜。
具体行程
2021
★
第一天：兰州集合
全国各地到兰州集合。
集合后 · 自由活动
自由活动：到达市区办理入住酒店，全天自由活动！
您可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上古老的灌溉工具-大水车，以及极具代表性的雕塑-黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点，当然还可以尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
市区景点：
【黄河风情线】城市滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体。
【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一，曾获全国首届城市雕塑方案评比优秀奖。
【中山铁桥】建于清光绪三十三年（1907年），是兰州历史极悠久的古桥，有“天下黄河第一桥”之称。
【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园，属国家4A级旅游景区，园内河水奔流，水车旋转，曲水蜿蜒，花草树木错落有致，向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷。
特色餐饮:兰州拉面——磨沟沿牛肉面、白建强牛肉面、金强牛肉面等
特色小吃——灰豆子、牛奶鸡蛋醪糟、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等特色美食——胖妈妈手抓、马忠华手抓、正宁路夜市等
温馨提示：我们会提前1天20点前将出团通知信息（随团人员、兰州酒店等信息）发送到您手机上，请您注意查看，谢谢！
住宿：兰州格林豪泰酒店或者速8酒店或者同级别酒店
第二天：兰州—天水—麦积山石窟
07:00 · 早餐（成人含餐 儿童自理）
酒店用餐
07:30 · 交通
交通：兰州出发，沿连霍高速经定西，前往丝绸之路必经之地和兵家必争之地—天水市，中午抵达麦积山。
行驶：约310公里/约4小时30分钟
12:30 · 午餐（成人、儿童 自理）
敬请自理
午餐后前往有世界文化遗产，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一的麦积山石窟参观（门票已含，景区交通15元/人，敬请自理）。
麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
大家可以不限时间尽情的玩，晚上就住麦积山石窟景区门口。
麦积山石窟
人气景点、古迹、石窟
“登悬空栈道，观赏佛教艺术”
天水景点人气榜第1名
活动时间：不限时间
酒店
住：麦积山石窟景区门口优选农家乐
晚餐（成人、儿童 自理）敬请自理
第三天：麦积山---陇南—官鹅沟—宕昌
07:30 · 早餐（成人含餐 儿童自理）
含早
08:00 · 交通
交通：早餐后，从麦积山出发到陇南境内，中午12点半左右到达宕昌县城吃午饭，下午自费参观有“小九寨”之称的官鹅沟森林公园（门票+观光车共150元/人，敬请自理）。
官鹅沟森林公园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。
行驶：约300公里/约4小时大多数为高速公路。
官鹅沟
人气景点4A
峡谷、湖泊
“共有二十多个美丽的湖泊”
宕昌景点人气榜第1名
景点收费参考：门票等2个
自费项目，自愿选择参观：门票85元，观光车55元，敬请自理
活动时间：约4小时左右
19:00 左右入住酒店
宕昌县城3钻或3钻以上酒店。
第四天：宕昌---腊子口---扎尕那---迭部
07:30 · 早餐（成人含餐 儿童自理）
含早
早餐后8点出发，今天夹杂一点红色游，离开县城约1小时的样子，我们到达腊子口战役旧址：腊子口战役纪念碑，让我们共同缅怀革命先烈。让大家更深入了解腊子口战役的惨烈和红军北上的战略方针。1935年9 月中国工农红军进入腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄的战术，经过浴血奋战，一举攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口，打开了中央红军北上进入陕甘的通道。聂荣臻元帅曾对此评论说:"腊子口一战，北上的通道打开了。如果腊子口打不开，无论军事上、政治上，都会处于进退失据的境地。大约10点左右继续出发前往扎尕那，午餐在去扎尕那的路上解决，比较方便。
午餐后前往洛克笔下的世外桃源【扎尕那】游玩（门票已含）。这里是爸爸去哪儿第五季一期录制地点，纯净的天空，连绵巍峨的山峦，群山包围着的藏寨，新鲜的空气，无不惊艳了世人。扎尕那：是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
扎尕那
人气景点
迭部景点人气榜第1名
建议玩法：
1、徒步进入大峡谷，沿着小路徒步1个多小时，感受扎尕那石城的魅力；
2、骑马单程100元/人，敬请自理。石城似一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。
3、不愿意徒步的朋友也可以自行在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。
4、我们车辆会带大家去到最好的观景点，玩法大家不用操心。
活动时间：约4小时
寄语：扎尕那的天蓝，蓝到让人恍若置身另一个星球；扎尕那的水清，清得似天上的玉盘映出一片碧绿。它是花的海洋，四月桃花娇艳，五月杜鹃花灿烂辉煌，让人仿佛踏入梦幻般的仙境。扎尕那的美非比寻常，美中透着大气、狂野、超脱，那种石山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况，只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。
关于住宿：今天住宿地点比较机动灵活，暑假、国庆假期之外，我们可以在扎尕那住优质民宿（带独浴），暑假国庆我们住迭部县城三钻及以上酒店。扎尕那距离迭部县城30公里，住县城也不影响扎尕游玩时间，直到日落以后再回县城住宿，也是非常方便。
第五天：迭部—若尔盖花湖—唐克黄河九曲
07:30 · 早餐（成人含餐 儿童自理）
含早
早餐后出发，2小时左右到达美丽的【花湖风景区】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。午餐后，经过牧歌悠扬的若尔盖大草原前往唐克，在黄昏前抵达【九曲黄河第一湾】，日落时分，等待夕阳西垂远山时，整个河谷弥漫在一片金黄的那个瞬间的到来，人渐稀月渐明时。
门票：花湖门票及观光车已含，黄河九曲门票已含，观光电梯不含，如需要现场补办。（黄河九曲观光电梯可买可不买）
寄语：天为庐、地为席，坐观花湖日落，运筹帷幄，多美妙的感觉，一种真正融入大自然的方式。晒着月亮，侧卧芳草之上，在这片离天堂最近的地方仰望浩瀚星空，那么幽静，那么遥远。
若尔盖花湖生态旅游区
黄河九曲第一湾
住宿：唐克镇，三钻及以上酒店标准间。
第六天：唐克---辖曼---黑河---郎木寺---碌曲
07:30 · 早餐（成人含餐 儿童自理）
含早
早餐后，乘车前往郎木寺镇，我们不原路返回，走一条与众不同的深入草原腹地的路线，一路走走停停，边走边玩，草原湿地风光，中午到达郎木寺。午餐后安排游览风景和佛教氛围较好的四川郎木寺（格尔底寺），参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔。之后大家还可以到白龙江源头，纳摩大峡谷自由拍照。
交通：郎木寺出来后，乘车前往碌曲入住酒店。
行驶：约85公里/约1小时左右
关于住宿：郎木寺或者碌曲县城三钻及三钻以上酒店。
第七天：碌曲---阿木去乎--桑科草原--拉卜楞寺---兰州
早餐后出发，乘车一路欣赏甘南美丽的草原风光，前往拉卜楞寺参观大经堂，了解藏传佛教的精髓。
行驶：约110公里/约1小时40分钟
交通：参观完之后赶回兰州市区，夏河拉卜楞寺到兰州市全程高速公路已通车，一路欣赏沿途风光，土门关、号称东方小麦加的临夏回族自治州、黄土高原等风光。
行驶：约240公里/约3小时左右。
住宿：兰州格林豪泰酒店或者速8酒店或者同级别酒店
第八天：兰州----到各地
07:30 · 早餐（成人含餐 儿童自理）
酒店用餐；正餐敬请自理
08:00 · 其它
兰州解散，敬请自由安排您在兰州的时间，司机将提前送您前往中川机场，乘班机返回，结束愉快的甘南之旅。
活动団期
2021年12月14日-2022年12月30日（天天发团）
活动报名
【适合人群】3-65岁身体健康者皆适宜
【集合时间】所有团期第一天均为全天集合日
【成团说明】2-8人私家小包团一单一团
【集合地点】兰州指定酒店全天集合，出发前三天短信通知集合酒店。
费用说明
小孩报名和成人同费用，只减不产生的费用，如住宿和门票未产生，按照实际情况减免。
费用包含
住宿
行程所列酒店住宿费用
餐食
成人包含7次：7早餐
门票及地面项目
行程中所列景点首道大门票：麦积山石窟门票+扎尕那门票+四川郎木寺门票+若尔盖花湖门票及观光车+九曲黄河第一湾门票+拉卜楞寺门票
地面交通
旅行期间用车费用，依据出行人数安排合理车型。
随团服务人员
不提供导游服务，仅安排中文司机负责行程活动中接待服务（不提供景区讲解服务）8人及以上提供导游或者领队服务。
保险
50万元的旅游意外险。
自理费用
往返机票等不包含
门票及地面项目
景区景点内收费参考：麦积山石窟景区小交通、官鹅沟门票、官鹅沟景区小交通、唐克黄河九曲观光电梯。
所有正餐自理。
出行须知
温馨提示
1、衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套，早晚温差大，随时加衣。4月-5月，9月-10月需要带薄羽绒服、秋衣、秋裤。
2、食：甘南地区条件有限，物价水平相对平稳。
3、住：酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。
4、行：我们的常规观光行程所达之处，大部分路况都非常好，全程使用有全险的正规车辆，窗外全是风景。
注意事项
注意：本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中的住宿大部分无电梯，需要自己带行李到房间、徒步等项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择。
1.出发时，切记携带有效身份证正本。
2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去高原，请不要带严重的感冒进藏区。
3.团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4.甘南旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
5.本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
6.按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
7.由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
8.进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
9.60岁以上老年人报名，要对自己的身体负完全责任，如果身体状况不适合高原旅行，请谨慎报名。
装备要求
1、本次活动为休闲游，无户外经历者可参加，穿着日常服饰即可（牛仔裤、T恤、外套等）。
2、洗漱用品及个人用药请自备。
活动须知
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
旅
途
愉
快
